久しぶりに常温のヨガ行ったら… 全身筋肉痛になった。 タイトルを《初めてのヨガ》にしたらアカンと思う〜！！ 足の親指を手の指でつかんで立ったまま前に伸ばす。そしてその足を横に… それY字バランスーーー！！ そしてその足を…