こないだまで酸化や酸化言うてたのに、今度は糖化かいっ！
と、整骨院の先生が仰るのでしらべて見ましたらなんと…
余分な糖分はタンパク質と繋がり老化原因物質であるAGEsを作り出し、体を糖化させるとのこと。
まあ、そこで更に活性酸素なんかが作用して、更にAGEsを作る速度を早めてしまうので、やっぱり酸化も怖かった😭
糖化の説明をしているサイトにはたいごい例えとして【ホットケーキを焼く時に、茶色く変色するあの状態が糖化である⠀】と書いている。
いやん美味しそーやん。
とか言ってる場合ではない。
あの茶色く焦げた感じが自分の血管やコラーゲン、肌に起こっていると思うとぞっとする。
質感は固く、だが脆く…
怖いやん！血管やったらすぐブチッと切れるやん！！
肌はゴワゴワ、コラーゲンはなくなってしぼしぼ…
めっさこわい…
じゃあさーじゃあさー、糖を余らさんようにしたらええんちゃうの？と先生に聞いてみたら
パフェもケーキも饅頭も禁止やで。白ご飯も、パンも控え目や！
そ れ は い や ( ˃ ⌑ ˂ഃ )
よっしゃサプリに頼るか…
↑↑↑安易
美味しいもん食べたいもん。手段にこだわってはいられへん。
最近めっきり少食になっている。ケーキブッフェなど無理になってるので、暴食はしないが…
そこそこの量しか食べてないのにそれもあかんのなら、サプリを飲む！
と言う事でサプリ探して見た。
これがまたたくさんある。糖化ケアサプリとひとことで言っても、入ってる成分が違い過ぎる。
そしてアクセスの仕方も、AGEsを分解するもの、余分な糖を排出するもの、糖化により傷ついた細胞を入れ替えるもの…と様々でそれによって成分も変わる。
同じ飲むなら、酸化防止のビタミンなんかが入ってる方がいいし、無添加だったら更にいい…
とか、考えて探していると、分からん過ぎて得意の「もうどーでもええかもしれん…」お化けに憑依される。
1回寝たろ…
起きて気を取り直して…
リゲインが良さげな気がしてきた。
とりあえず、母で試してみよかなwww
NHKで糖化についての番組をやっていたらしく、すっかり見逃してしまったが、それを見たらなんとなく腑に落ちるらしい(o´艸`)
どこで見れるんや…NHK…
なんかビックリするくらい、ブログの更新をしていなかったようでwww
まあ、いつもの事と言えばそうですが…
写真知らんまに溜ってた。
どうりで、CLOUDがもう無理ー、追加でストレージ買えー言うてくるわけや。
で！すぐに次が…のdai!!
お任せの安い方…多分6000円くらいwww
が、すごい良かった！前回来た時には何をお召し上がりになりましたかー？と途中聞いてくれて、重ならないようにちょいとアレンジしてくれて(⑉• •⑉)❤︎やっぱり美味しかった！
山中さんちのトマトです…と言われても、知らなかった私たち…
Miちゃんが
もっと、わーーーい！って喜ぶやつだったんじゃない？
と、オモロい後悔してた。
山中さんちのトマト、めちゃくちゃ甘い！
Miちゃんは貝が苦手と言ったら、ホタテの貝柱(貝やんけっ！と思った方www そうなんですが、ホタテの貝柱は大丈夫なの〜(o´艸`)とMiちゃんがお伝えしたからなのです)
で、このカラスミ…
思い出したら笑えてしまう。
カラスミストの私とMiちゃんは、注文の時にお任せだけど、パスタをカラスミにしてくださいとお願いしていた。
で、出てきたパスタは上のヤツwww
イワシだったかな？←ばか
で、目の前にパスタはイワシでーす！的な感じでドーンと出た瞬間、私とMiちゃんは少し息をのみ…
まあ、いいかーと食べ始め、更に美味しいしまぁいいかーーとなり、別の会話で盛り上がっていた。
すると、シェフが飛んできて
か、カラスミっておっしゃってしましたよね…( ˃ ⌑ ˂ഃ )
とwww
あーー、美味しかったのでいいですよー！また次回食べに来るので〜！と言うと…
申し訳ない( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )もし、お腹に余裕があるなら…スライスしたカラスミ持ってきます！
wwwwww
私もMiちゃんも大ウケで、お気になさらず〜！と言ったのだが、そういうわけにもいかなかったようで…
なんともゴージャスなカラスミトマトがやって来たのである(⑉• •⑉)❤︎
逆に得した感じで…ほんますいません(ಡ艸ಡ) と言いながら笑いが止まらないwww
ドルチェは前部食べてもいいですよー！と言われたけど、無理…おなかいっぱい過ぎ…
と、思って2つにしたけど、美味しいから食べられるかも…
あーーーーーー今日も食べてしもたぁぁ